나꿍이의 하루's Journal, 09 Sep 24


View Diet Calendar, 09 September 2024:
1697 kcal Fat: 88.26g | Prot: 100.57g | Carbs: 142.57g.   Lunch: 늘봄식품 열풍 서리태, 말린 호박씨, NOW 브라질너트, 호두, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 두부, 양배추찜, 밤호박, 표고버섯, 비트, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (생야채), 삶은 계란. Dinner: 후유아 서리태콩물두유, 요즘 플레인 그릭요거트. more...
499 kcal Exercise: Treadmill - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...



     
 

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