Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
2010 kcal
|
Fat: 115.56g | Prot: 116.16g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Kinder Bueno, Раф Кофе, Евроспар Салат с Кальмарами и Спаржей, Леовит Козинаки Подсолнечник, Реми Салат Стрелки Чеснока Острые, Seafood Line Гребешок, Райт Котлета Домашняя Жареная, Рис Вареный. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Суп с Яйцом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa_savenko's Weight History
|