Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 85.11g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Ермолино Блины с Творогом, Президент Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Laime Маасдам. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
|