Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 39.85g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Орбит Жвачка, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ам Ам Био Творог 5,0%. Lunch: Борщ, Говядина Отварная, Брокколи, ВкусВилл Сыр Мягкий Творожный, Bagerstat Булочки для Хот Дога, Помидоры Черри. Dinner: Fruktoteka Желе Фруктовое, Шарлотка, Хлеб Зерновой, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate , Нектарин, Bagerstat Булочки для Хот Дога, ВкусВилл Сыр Мягкий Творожный, Золотой Ключик Ириска, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate. Snacks/Other: Азбука Вкуса Безе Мини, Зеленый Чай, Adrenaline Rush Zero Sugar, Halls Mini Mints Свежесть Ягод. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|