Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
967 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 50.08g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Чай с Молоком, ПП пирог из двух ингредиентов, Эмир Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Помидоры, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Маслом, Котлеты из Говядины. Dinner: Овощное Рагу. Snacks/Other: Здорово Хлебцы с Шоколадом . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|