Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 134.72g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: Ricco Какао-Порошок, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Евроопт Персик, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Lunch: I'm Happy Фруктовый Лёд, Картофельное рагу с курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Энергия Океана Икра Лососевая Имитированная, Будь Здоров Хлеб Белковый Отрубной, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Евроопт Персик, Савушкин Молоко 1,5%, Gusto Хлопья Пшенные. Snacks/Other: Dynamit Энергетический Напиток без Сахара , Витконпродукт Ветчина Банкетная , Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|