|
Разговоры.
Спрашиваю вчера у тренера:
- Почему ты все примеры показываешь на мне?
- Потому что у тебя из новичков самый лучший пресс.
* Занавес
пс.
Все вокруг твердят, что нельзя во время диеты испытывать чувство голода, а без чувства голода у меня вес не сбрасывается :-(
View Diet Calendar, 24 February 2016:
|
1594 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 80.30g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: De Luxe Овсяные Хлопья, Extra Natives Olivenöl, Äpfel (ohne Schale). Lunch: Putenfleisch, Nudeln, Extra Natives Olivenöl, Mischgemüse. Dinner: Kiwi, Fruchtjoghurt. Snacks/Other: Сыр из Козьего Молока, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Tee, Mangos, Vollmilch, Kaffee. more...
|
|
 Comments
полностью согласна, без голода тоже вес не уходит)
24 Feb 16 by member: Арднаскелавеавузар
|
25 Feb 16 by member: Саша Меха
|
есть и не толстеть - это искусство...
25 Feb 16 by member: Aylen B.
|
где-то видела шутку в интернете: ешь много - откладывается в жир, ешь мало - организм думает, что будешь голодать и тоже откладывает все в жир. И как быть?
25 Feb 16 by member: IIIamJameson
|
надо есть невкусную еду, ну, почти невкусную, тогда и есть не хочется... ;) ..))))
25 Feb 16 by member: irish G.
|
irish G., для начала ее надо где-то взять, эту невкусную еду...
25 Feb 16 by member: Aylen B.
|
То, что не вкусно, но полезно, - хлебцы зерновые (типа слайсы) без соли и вообще без всего; вообще всё без сахара, белого хлеба, и лучше бы без мёда)), если получится.. долой быстрые углеводы, на время!, на меня подействовало :) теперь реже и не так сильно хочется есть.. (ну, когда пора бы уже поесть) :D
25 Feb 16 by member: irish G.
|
IIIamJameson, это не шутка, это горькая правда жизни :)
25 Feb 16 by member: Саша Меха
|
Aylen B., да! где ему ток обучают, блин :)
25 Feb 16 by member: Саша Меха
|
irish G., если я буду есть невкусную еду, то у меня будет как в анекдоте про рисовую диету:
"Рисовоая диета- чудеснейшее изобретение! Через два дня есть не хочется!
пс. Жить тоже не хочется" :)
25 Feb 16 by member: Саша Меха
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Меха's Weight History
|