Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
68 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2179 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 122.31g | Carbs: 207.10g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Kinder Maxi, Красный Лук, Помидоры, Роскар Яйца Куриные, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Fleur Alpine Печенье Овсяное , Окей Пирог Осетинский с Курицей, Село Зелёное Творог 5%, Большая Кружка Сметана 15%, Kotanyi Корица Молотая, ВкусВилл Банан, Перекресток Нектарин Узбекистан, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|