Mariia Ihme's Journal, 10 Sep 24

Батончик съела на работе со второй чашкой кофес поэтому, не стала его одиногого фоткать.Но он есть в КБЖУ ) Хорошего дня вам!

---

1481 kcal

Fat: 35.80g | Prot: 120.86g | Carbs: 142.93g.   Breakfast: Кофе, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Черный Перец, Ашан Яичный Белок, Запечённая Тыква без Соли, Kotanyi Кавказские Травы, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Тофу, Петрушка, Руккола, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Global Village Томат Сливовидный. Lunch: Кофе, Чай, Global Village Томат Сливовидный, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Кабачок Тушёный с Томатом, Луком, Перцем и Чесноком, Запечённая Тыква без Соли, Эскалоп из Индейки Отварной 2, Агро-Альянс Киноа, Капуста. Dinner: Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Viola Питьевой Йогурт 0,4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Дынный Джем без Сахара, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Настин Сластин Гороховый Протеин. Snacks/Other: Кофе, Reeel Батончик Малиновый Чизкейк Reeel Plus, RED Тёмный Шоколад, Орбит Жвачка, Добрый Кока Кола без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. more...

1548 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...