Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
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76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2024:
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2729 kcal
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Fat: 39.83g | Prot: 173.95g | Carbs: 408.54g.
Breakfast: Farina Miscelata a Basso Indice Glicemico, Ciclodestrine, Marmellata di Fragole Light, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Peanut Butter. Lunch: Coop Misto di Verdure Surgelate, Bennet Riso Basmati, PETTO di POLLO INRAN, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese. Dinner: Fiorentini Gallette di Mais, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), PETTO di POLLO INRAN. Snacks/Other: Pesca Noce Inran, TST Nutrition Perfect Whey, Lidl Pane Mantovana, Esselunga Palloncino Integrale, BANANA INRAN. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nanoforza9's Weight History
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