Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 77.94g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Перекресток Инжир Свежий, Ne Moloko Professional Банан, Нескафе Кофе, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Foodfest Чернослив, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ne Moloko Professional Банан, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Яйцо, Селяночка Хлеб АРОМАТНЫЙ, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Котлеты из горбуши. Snacks/Other: Дикси Слива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lmar18031963's Weight History
|