Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 122.14g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Кава, Комо Сир Твердий Голландія, Yofi Хумус З Вʼяленими Томатами Та Базиліком, Київхліб Супер Тост Світлий, Ідеаль Немолоко Вівсяне. Lunch: Салат з нутом та тунцем. Dinner: Salalat Білкова Тарілка. Snacks/Other: Наша Ряба Рябчик Соевый Соус. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|