Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2016
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75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2016:
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2505 kcal
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Fat: 68.95g | Prot: 112.80g | Carbs: 349.85g.
Breakfast: U Miel de Fleurs, Cora Biscottes sans Sel, Pamplemousse, Café. Lunch: Oranges, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Parmesan (Râpé), Panzani Penne Rigate, Cantal, Pain Multigrain, Activia Nature. Dinner: Bonne Maman Gelée de Coings, Pâté de Foie, Monoprix Calmars à l'américaine, Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Fleury Michon Surimi, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Monoprix Gouda au Cumin, Vin de Table Rouge, Pomme, Pain Multigrain. Snacks/Other: Miel, Cora Biscottes sans Sel, Leroux Chicorée Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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4032 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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