Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 116.00g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка, Петелинка Котлеты. Dinner: Куриные Голени. Snacks/Other: SPAR Варенье из Малины, Сырники ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|