Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1982 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 101.56g | Carbs: 241.90g.
Breakfast: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Окей Слива Круглая Красная, Бутерброд с Сыром, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 5%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы. Dinner: Магнит Слива, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleXaNd₽2's Weight History
|