Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2573 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 141.00g | Carbs: 314.40g.
Breakfast: Инжир, Азбука Сыра Сыр Маасдам. Lunch: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Инжир, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Мистраль Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сливы, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки. Dinner: Яблоко, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Инжир, Манго, Русское Море Икра Сельди Классическая, Русское Море Морской Микс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|