Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 131.12g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Фасованный Легкий, Иней Мясной Продукт из Говядины, Славмо Молоко 2,5%, Манго, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Иней Мясной Продукт из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Славмо Молоко 2,5%, Авистрон Икра Сига. Snacks/Other: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|