Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1743 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 80.85g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Heinz Острый Кетчуп. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Кофе (Растворимый), Лента Мороженое Пломбир Ванильный, Рыбные Правила Риет из Форели со Сливочным Сыром , Хлебодар Батон Европейский. Snacks/Other: Апельсины (с Кожурой), Кофемания Гречишный Чай, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plastya-flomaster's Weight History
|