Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2151 kcal
|
Fat: 100.58g | Prot: 158.77g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каравай Кубани Батон Летний, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Fish House Печень Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Сырники. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Батон Летний, Mr. Ricco Майонез, Брокколи на Пару, Индилайт Сосиски Грандос из Индейки, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|