- Catte -'s Journal, 11 Sep 24

Har äntligen skärpt mig efter semestern i Grekland och några slarviga dagar här hemma, så nu känns det som att jag är på banan igen 😊

Senaste veckan: -3,1 kg
Sammanlagt: -18,5 kg

74.5 kg Lost so far: 18.5 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1911 kcal

Fat: 96.56g | Prot: 96.58g | Carbs: 158.29g.   Lunch: Star Nutrition Whey-80 Ice Coffee, Slanka Shake Cappuccino. Dinner: McDonald's Chili Cheese Tops (4 packs), McDonald's Dipsås Bearnaise, McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Tasty, McDonald's Pommes Frites. more...

1535 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...