Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1483 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 75.15g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, WTS?! Карамельный Сироп, Кофе с Молоком. Lunch: Винегрет, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Форели Радужной и Горбуши в Панировке, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Кетчуп, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Форели Радужной и Горбуши в Панировке. Snacks/Other: Global Village Сок Томатный, Now Foods Хлорелла, WTS?! Карамельный Сироп, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|