Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2400 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 92.86g | Carbs: 312.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Виталюр Хлеб Пражский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Яйцо, Barilla Макароны Stelline, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Савушкин Сыр Фета Sveza, Масло Грецкого Ореха, Зеленые Оливки, Маслины, Помидоры. Dinner: Масло Подсолнечное, Яйцо, Кабачки, Лидская Мука Пшеничная Мука. Snacks/Other: Виноград, Евроопт Коржик Молочный, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Авокадо, Сливочное Масло, Евроопт Чиабатта Ржаная, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|