Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
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37.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2024:
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1340 kcal
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Fat: 39.93g | Prot: 51.59g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: スジャータ ざくろ 100%, ポップコーン. Lunch: 日東紅茶 ローズヒップ, 備後漬物 おいしい旨キムチ, カドヤ ソフトふりかけ, ご飯, きゅうり. Dinner: ニンジン, ごはん, きゅうり, トップ 豚とろねぎ塩焼肉. Snacks/Other: セブンイレブン ホットサンドハムチーズ, 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ, 森永製菓 ウイダーinプロテイン, 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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