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View Diet Calendar, 11 September 2024:
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1648 kcal
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Fat: 67.46g | Prot: 75.94g | Carbs: 192.64g.
Breakfast: Abacate, Coco, Hortifruti Mamão Formosa, Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate, Clara de Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Turma da Mônica Maçã (135g), Café, Marilan Biscoito Maria. Lunch: Seara Bacon, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Farofa, Tomates, Óleo de Soja, Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Batata Palha Tradicional, Feijão Preto Cozido, Abacaxi, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Cenouras Cozidas. Dinner: Angeloni Sonho de Brigadeiro, Yoki Pipoca Premium Integral. Snacks/Other: Clara de Ovo, Copra Óleo de Côco, Coco, Banana Prata. more...
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1646 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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