|
😭😭😭
|
104.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2108 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 87.93g | Carbs: 227.84g.
Pre-Breakfast: Хонгчо Питьевой Уксус Хонгчо(홍초). Breakfast: Чай с Сахаром, Перепелиное Яйцо, Блины, Бутерброд с Паштетом (Печеночным). Second Breakfast: Блины с Яблочный Джемом , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Блины с Яблочный Джемом, Капуста Тушеная с Колбасой. Tea: Nestle Шоколад . Dinner: Лечо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Supper: Чай, Magnum Торт "Садко". Snacks/Other: Персики, Яблоки. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|