gofev's Journal, 11 Sep 24


View Diet Calendar, 11 September 2024:
2183 kcal Fat: 62.83g | Prot: 112.83g | Carbs: 322.90g.   Breakfast: Aveia em Flocos, Queijo Ricota, Itambé Leite Desnatado em Pó , Maçã, Mel, Banana Prata. Lunch: Melão, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Hortifruti Abacaxi, Salpicão de Frango, Hortifruti Limão, Almôndegas com Molho (Mistura), Morangos, Couve Refogada, Vimilk Ricota Fresca. Dinner: Melão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Itambé Leite Desnatado em Pó , Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Salpicão de Frango, Hortifruti Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos, Vimilk Ricota Fresca, Moranga Caramelada, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Melão, Aveia em Flocos, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado em Pó , Abacaxi, Ita Leite Desnatado, Banana Prata, Morangos. more...

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