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Me zarpe en chips para más placer
View Diet Calendar, 11 September 2024:
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1445 kcal
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Fat: 57.18g | Prot: 79.87g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: La Virginia Té, Banana Bread. Lunch: Carrots , Tomatoes, Pesto Sauce, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Dinner: Egg, Chocolate Chips, Quaker Avena Instantánea, Honey . more...
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2298 kcal
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Exercise:
Pilates - 45 minutes, Crossfit - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Jamonci anda pasando receta
11 Sep 24 by member: cpaidon
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Los hice con 3 huevos, 100gr aprox de avena instantánea, 3 cucharaditas de miel y 50gr de chips. No serán la opción más saludable pero si son riquísimos y super llenadores, de esos solo comi dos, calcule aprox 240 calorias x pancake. Se puede optar por usar 1 huevo y claras + scoop de prote + endulzante dietetico, pero bueno yo no consumo prote jeje.
11 Sep 24 by member: jamonci
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Que rico. Usas chips de chocolate comun o 70/80%?
11 Sep 24 by member: Juliett_S
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Son los comunes, jamás se me ocurrió comprar de 70/80% cacao, me tiraste un re dato gracias 🙏 ahí se pueden disminuir más las calorías
11 Sep 24 by member: jamonci
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@jamonci siii y tienen menos azucar 🫶🏻
11 Sep 24 by member: Juliett_S
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Si procesas la avena antes quedan como pancake clásico! Los probé y me los roban siempre 😆
13 Sep 24 by member: roescolar
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