Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
747 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 62.51g | Carbs: 76.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Президент Сыр Бри, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Prosto Крупа Пшеничная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|