|
Не помню, писала ли сюда, что у меня инсулинорезистентность 🙃.
Мне нужно правильно питаться, но, это все так сложно, нужно изучать продукты и меню, которое мне можно, проще же, кушать то, что я всю жизнь ем.
Если бы мне кто-то готовил это все, чтобы я не заморачивалась, было бы проще…я не люблю сложности в готовке.
Или доставка готового меню, для диеты.
Не знаю, как взять себя в руки и делать все это…Лень…поэтому и не худею…
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
666 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 41.98g | Carbs: 43.76g.
Lunch: SPAR Капуста Запечённая. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. more...
|
|