Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 85.96g | Carbs: 216.95g.
Breakfast: Сахарный Песок, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Печень по-Строгановски, Рис Отварной. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Дыня. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Смородиновый, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|