Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 120.45g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Груш, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пп ватрушки, ВкусВилл Манго. Lunch: Bombbar Wafer, Бондюэль Горошек, Сосиски, Гречка Отварная. Dinner: Бондюэль Горошек, Умалат Сыр Сулугуни, Сосиски. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|