Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
2461 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 159.91g | Carbs: 350.68g.
Breakfast: Farina Miscelata a Basso Indice Glicemico, Ciclodestrine, Marmellata di Fragole Light, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Peanut Butter. Lunch: Voiello Pasta, Carote, Mutti Polpa Rustica di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo. Dinner: Certossa Gallette di Mais, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), PETTO di POLLO INRAN. Snacks/Other: Pesca Noce Inran, Conad Pane di Grano Duro, Bennett Pane Integrale. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanoforza9's Weight History
|