Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 121.92g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Батоша Хлеб Чемпион, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Гречка, Капучино, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Яичный Белок, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Куриная Печень, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisina_mama's Weight History
|