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View Diet Calendar, 12 September 2024:
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1747 kcal
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Fat: 57.17g | Prot: 88.98g | Carbs: 228.18g.
Breakfast: Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate, Turma da Mônica Maçã (135g), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Melões Verdes, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Clara de Ovo, Marilan Biscoito Maria, Café, Hortifruti Mamão Formosa, Coco. Lunch: Pimentão Verde, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Óleo de Soja, Seara Bacon, Farofa, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Abacaxi, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Yoki Batata Palha Tradicional, Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Pimentão Verde, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Ponkan, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Clara de Ovo. Snacks/Other: Copra Óleo de Côco, Clara de Ovo, Turma da Mônica Maçã (135g), Caseirinho Pão Australiano, Café, Batavo Manteiga Extra sem Sal. more...
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1646 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Nutri Aline Pinheiro's Weight History
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