Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
116.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 71.85g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Яйцо Всмятку, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Помидоры. Lunch: Огурец (без Кожуры), Курица с Рисом, Помидоры. Dinner: Сметана Домашняя, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Овсяные корзинки, Мёд, Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|