|
Ужин: 250 ккал. Кабачковые оладьи со сметаной. По жирам сегодня конкретный перебор, завтра придётся сильно попотеть в зале.
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1913 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 66.09g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: ВкусВилл Кейс-Торт Манго-Маракуйя, Глобус Сыр Дор Блю , Грудка Индейки, Яйцо, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Redd's Пиво, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ряба Майонез Провансаль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Сметана 15%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Кабачки, Масло Гхи. Snacks/Other: ВкусВилл Кейс-Торт Манго-Маракуйя, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
 Comments
Последнее время все тушу под крышкой без масла. Конечно не будет такой красивой корочки. Но и по маслу не будет перебора.
12 Sep 24 by member: NataliaBer2023
|
У меня перебор не по маслу, сегодня, а по жирам в блюдах. Один, только, мусс чего стоит. И салат с майонезом.
А так, я масла использую мизер, почти, всегда. Топлёное спасает, его много не надо.
12 Sep 24 by member: Mira369
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|