|
jantinha rapida! ovos, cuscuz, tomates
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1440 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 98.93g | Carbs: 189.31g.
Breakfast: Café (Infusão), Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Mercadona Queijo Barrar Light, Pão de Mistura. Lunch: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Tomates, Alface, Continente Arroz Basmati Cozido (Continente), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Tomates, Alface, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Pêssegos, Maçã, Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Dymatize Whey Iso100 Hydrolyzed( Chocolate Gourmet , Ameixas. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|