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Prosseguindo... já estive aqui antes... jurei pra mim msm nunca mais chegar aos 3 dígitos, falhei comigo, mas o meu Deus que não falha está me sustentando nessa retomada!
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100.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2024:
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682 kcal
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Fat: 14.90g | Prot: 40.03g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Itambé Iogurte Natural Laranja, Cenoura e Mel, Mamão Formosa. Lunch: Mamão Formosa, Melancia, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Ovo, Salada de Folhas, Pão Francês sem Miolo. more...
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steady weight
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