Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1449 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 118.49g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт, Село Маслобоево 2,5 Молоко, Кекс Творожно Малиновый. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яшкино Вафли Шоколадные, Простоквашино Греческий Йогурт, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Борщ с Курицей. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры. Snacks/Other: Село Маслобоево Молоко 2,5%, Bigsnt Казеиновый Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suslik4111's Weight History
|