Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2024:
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1987 kcal
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Fat: 67.92g | Prot: 130.86g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Proteína de Soja Texturizada, Chocolate, Cafezinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Doce de Leite com Coco , Suco de Uva. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Airon Paçoca sem Adição de Açúcar, Barra de Proteina, Martigran Granola sem Açúcar, Itambé Iorgute . more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Tati_vidasaudavel's Weight History
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