Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1375 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 67.19g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Омлет с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Сметана Домашняя, Черновский Хлебозавод Хлеб Станичный, Кофе с Молоком и Сахаром, Барс Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана Домашняя, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyda93dama's Weight History
|