Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
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59.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2024:
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2412 kcal
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Fat: 80.05g | Prot: 137.27g | Carbs: 297.16g.
Breakfast: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: カレーライス, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵. Dinner: ファミリーマート 海老押寿司, フランスパンのトースト, トップバリュ キムチ, ハムステーキ, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ. Snacks/Other: 森永製菓 ガレットサンド, ゴディバ チョコ, 柿, なし. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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