Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 98.92g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Манго. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Славмо Молоко 2,5%, Mr. Ricco Соус Грибной, Global Village Зелёный Горошек, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Картофель Отварной. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Холодец из Курицы, От Палыча Чебуреки с Говядиной. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|