Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1140 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 102.19g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Красная Цена Сыр Российский, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Магнит Яичный Белок. Lunch: Оладьи на Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке Мороженые, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Окское Яичный Белок. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена бежит's Weight History
|