Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 79.49g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Инжир, Ultimate Nutrition Omega-3, RED Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ultimate Nutrition Omega-3, Инжир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|