Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2089 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 150.84g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Дыня, Николаевские Сыроварни Пармезан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный, Курт, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Курт, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан Баклажан, Лук, Рис, Морковь, Филе Индейки, Пятерочка Манго. Dinner: Курт, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|