Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 64.78g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ne Moloko Professional Банан, Нескафе Кофе, Начинка белковая, Щедрый Год Лаваш. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Запеченные битые баклажаны, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Foodfest Чернослив, Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Эконива Биойогурт 3,2%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lmar18031963's Weight History
|