ac1006062's Journal, 13 Sep 24

ontem fiz um lanche calorico,hoje um detox,nada como um dia apos o outro..

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1716 kcal

Fat: 80.19g | Prot: 72.02g | Carbs: 184.85g.   Breakfast: Banana Prata, Pilão Café, Kitano Canela Em Pó, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Richester Cream Cracker Superiore. Lunch: Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Cozido, Salada Crua, Salada de Repolho. Dinner: Aipim (Cozido), Salada Crua, Salada de Repolho, Pernil Cozido. Snacks/Other: Naked Nuts Pasta de Amendoim Sabor Wafer, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca, Pilão Café, Suco de Couve com Limão. more...