YesimEcee's Journal, 13 Sep 24

✓Sabah kahvesi ardindan 1 saat karın idmanı
✓İdmandan 1,5 -2 saat sonra bu görseldeki sebzeli omleti yedim

---

762 kcal

Fat: 20.33g | Prot: 29.63g | Carbs: 105.08g.   Breakfast: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Eker Ayran, Spagetti. Snacks/Other: Fıstık Ezmesi, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...