|
в какой-то степени лечение меня же подбадривает и на похудение. мне задано вплоть до следующего приема у врача писать дневник питания, и возникает гадкая мысль не опозориться и продолжать худеть. иначе я болею не по настоящему получается. больной мозг говорит что надо сделать так, чтобы при встрече с врачом она заметила и визуально что я сбросила вес. хороший мотиватор на совершение этой дикости, не так ли?)
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
902 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 56.62g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Lit Energy Энергетик Zero Sugar . Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Нектарин, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Пятерочка Батончик Сырный. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 38 minutes, Apple Health - 23 hours and 22 minutes. more...
|
|